Jak wygląda wizyta u psychologa? Jeśli planujesz wizytę u psychologa dziecięcego, dowiedz się, czy pierwsze spotkanie odbywa się wyłącznie z rodzicami, czy z rodzicami i dzieckiem . W wielu poradniach pierwsza wizyta polega na rozmowie z rodzicami bez obecności malucha.
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsza konsultacja u psychologa? Jakie są różnice między konsultacją psychologiczną a stacjonarną? Podzielę się z Tobą informacjami z własnej praktyki i opowiem Ci, czego możesz się spodziewać, aby czuć się bardziej komfortowo i spokojnie przed pierwszą wizytą u psychologa. Pierwsza konsultacja u psychologa – czego się spodziewać? Kiedy myślisz o wizycie u psychologa, może pojawić się obawa, stres, niepokój jak będzie wyglądać taka pierwsza konsultacja psychologiczna. To całkowicie normalne, szczególnie jeśli jeszcze nigdy nie korzystałeś z podobnej pomocy lub słyszałeś różne komentarze o osobach korzystających z pomocy psychologicznej np. „że tylko wariaci chodzą do psychologa”, „że trzeba mieć coś z głową”, „że tylko w poważnych sytuacjach idzie się na konsultacje” itp. Do psychologa przychodzą różne osoby – szukające wsparcia, wysłuchania, wskazówek jak sobie poradzić z różnymi wyzwaniami stawianymi przez życie, cierpiącymi na swoiste dolegliwości czy czujące, że znalazły się w kryzysie (na moim Instagramie znajdziesz wiele wskazówek jak wspierać siebie i innych w kryzysie). Ale też takie, które chcą być bardziej pewne siebie, lepiej radzić sobie w relacjach, dbać o swoje granice czy osoby pragnące nauczenia się jak sobie radzić z emocjami, czy zacząć realizować swój potencjał. Psycholog dzięki swojemu przygotowaniu potrafi, przeprowadzając wywiad i empatycznie słuchając drugiej osoby, pomóc jej w realizacji jej celu. Daje wsparcie emocjonalne, informacyjne, kiedy ma odpowiednie przygotowanie i jest psychoterapeutą, prowadzi równie terapię. Poznanie kontraktu – czyli zasad informacji jak będzie wyglądało pierwsze spotkanie – ile trwa, co się na nim. Dzieje, informację o tajemnicy zawodowej, podsumowaniu na koniec przez psychologa informacji na temat Twoich potrzeb i określenie zależności od potrzeb – udzielenie informacji, wskazówek, umówienie na kolejne spotkanie. Pierwsza konsultacja u psychologa to możliwość zadania pytań, które Cię nurtują, specjalista może na nie udzielić odpowiedzi lub podać źródła/osoby gdzie można poszukać dodatkowego rozszerzenia tematu. To okazja dla Ciebie, aby sprawdzić jak Ci w relacji z danym specjalistą, jak się czujesz, co Ci pomaga. W przypadku korzystania z pomocy psychologicznej, wsparcia psychologicznego czy terapii, bardzo ważna jest relacja, jaka zawiązuje się między klientem a psychologiem (innym specjalistą od zdrowia psychicznego). Zapisz się na bezpłatną wstępną konsultację psychologiczną – uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz. Dlatego zachęcam Cię do sprawdzania swoich odczuć, mówienia o wątpliwościach, pytaniu o różne rzeczy, które Cię ciekawią w pracy psycholog i współpracy, tak, abyś miał poczucie, że jest to najbardziej odpowiednia osoba dla Ciebie. Różnice miedzy konsultacją psychologiczną stacjonarnie a online Konsultacja psychologiczna online jest bardzo podobna do konsultacji psychologicznej stacjonarnie. Zawiera wszystkie podane wyżej elementy i kilka dodatkowych. W konsultacji online bardzo ważna jest jakość łącza – im bardziej stabilny internet, tym lepiej dla konsultacji, bo dzięki temu mamy większy komfort rozmowy. Ważną kwestią jest prywatność – warto, aby psycholog udzielił odpowiedzi, gdzie przeprowadza sesję, czy jest to zamknięty gabinet/pokój, czy ma słuchawki, które również podnoszą poziom dyskrecji. Swoich klientów również zachęcam do znalezienia sobie jak najbardziej bezpiecznego i komfortowego miejsca do udziału w konsultacji, słuchawki nie są konieczne, jednak bardzo wskazane. Różnica między konsultacją online a stacjonarną to również część przed wizytą – psycholog kontaktuje się e-mail lub telefonicznie, udostępnia link do spotkania, wyjaśnia jak dołączyć do konsultacji. Jak się przygotować do pierwszej konsultacji u psychologa? Po pierwsze, poszukaj takiej osoby, która wdaje Ci się przyjazna i będzie Ci odpowiadać. Pamiętaj pierwsza wizyta to poznanie się, sprawdzenie, czy Tobie będzie odpowiadał psycholog i czy zobaczenie przez psychologa, czy będzie mógł Ci pomóc. Zadbaj o swoje nastawienie. Stres, lęk, niepewność mogą się pojawić, ze względu na to, że sytuacja jest dla Ciebie nowa i dość niestandardowa, jednak pamiętaj – psycholog chce pomóc swoim klientom, zależy im na ich dobru. Chce Cię empatycznie wysłuchać i Ci pomóc. Zastanów się, o czym chcesz rozmawiać z psychologiem, co jest dla Ciebie ważne, jakie masz pytania, na które chcesz uzyskać odpowiedź. Na spotkaniu zapytaj o wszystko, co Cię nurtuje. Pamiętaj, zawsze możesz zmienić psychologa i innego specjalistę od zdrowia psychicznego. Jeśli czujesz, że konsultacja u psychologa to coś, czego potrzebujesz – nie zwlekaj, umów się na wizytę. Każdy gabinet psychologiczny, prywatna poradnia i psycholog, który prowadzi własną praktykę może mieć odrobinę inne zasady, podejście i sposób zapisu na pierwszą konsultację psychologiczną. Dlatego zawsze warto dopytać o wszystkie kwestie, które Cię interesują. Zapraszam Cię na bezpłatną wstępną konsultację psychologiczną online – umów się na dogodny dla Ciebie termin. Przeczytaj też: Kryzys – kiedy iść do psychologa? Psycholog – online w czym może Ci pomóc?
Zdalnie, czyli wygodnie. Psycholog online to profesjonalista, który prowadzi konsultacje na odległość – wizyta taka niczym się nie różni od spotkania twarzą w twarz. Spotkanie może przybrać formę rozmowy przez telefon, konwersacji przez e-mail bądź wideoczatu przez Skype – możesz swobodnie wybrać odpowiadającą Ci opcję.
Witam, ostatnio zacząłem chodzić do psychologa z depresją i załamaniem pewną sytuacją życiową, i wygląda to trochę inaczej niż sądziłem bo myślałem że Pan Psycholog mi doradzi i pomoże się "pozbierać" a wygląda to jak spowiedź:Ja przychodzę,mówię co mi leży na sercu a Pan psycholog zapisuje w kartę i po 30min. idzie ze mną do rejestracji umówić kolejną wizytę. Czy tak wyglądają wizyty u Psychologa? Czy jednak dobrze sądziłem i się nie pomyliłem a wizyta powinna wyglądać inaczej? MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu Trądzik jako przyczyna depresji Trądzik to zmora niejednego młodego człowieka. Niektórzy wstydzą się nawet wyjść z domu, kiedy widzą na swojej twarzy mnóstwo krost. Czy jednak trądzik może stać się przyczyną depresji? Witam, scenariusz wizyty u psychologów mogą wyglądać różnie, zależnie od nurtu, w jakim pracuje dany specjalista. Zazwyczaj trwają 50 minut. Profesjonalnie pracujący psycholog jest świadomy tego, z jakimi emocjami może dla pacjenta wiązać się korzystanie z jego usług i w związku z tym zrobi wszystko, aby zapewnić w gabinecie jak największe poczucie bezpieczeństwa, stworzyć atmosferę sprzyjającą rozmowie na nawet najtrudniejsze tematy. To co ‘pracuje’ w terapii, to przede wszystkim relacja między terapeutą a klientem. Proszę zastanowić się, czy nie warto kolejnego spotkania ze swoim terapeutą poświęcić na rozmowę o swoich wątpliwościach, potrzebach i oczekiwaniach wobec wspólnej pracy – być może szczera rozmowa pomoże Państwu pójść krok dalej we wspólnej pracy. Proszę pamiętać, że celem terapii nie jest otrzymanie od psychologa gotowych recept i rad, jak żyć, żeby być szczęśliwym. Może Pan jednak oczekiwać, że wkładając wysiłek w proces terapeutyczny, znajdzie Pan odpowiedź na te pytania - niezbędnym czynnikiem do tego efektu jest jednak zaufanie do terapeuty. Pozdrawiam Elwira Chruściel 0 Dzień dobry, pisze pan o wizycie u psychologa, nie psychoterapeuty. Psycholog i psychoterapeuta to nie są tożsame pojęcia. Czy uczestniczy pan w psychoterapii czy korzysta pan z pomocy psychologicznej - warto wyjaśnić te kwestie. Co do psychoterapii wizyty trwają zazwyczaj 45 - 50 min, odbywają się raz w tygodniu, myślę, że żaden terapeuta niezależnie od podejścia nie doradzi panu co ma pan robić, z kolei terapeuci np. behawioralno - poznawczy mogą zastosować pewne ćwiczenia, narzędzia pomagające radzić sobie z objawami. Zachęcam do omówienia tych kwestii z prowadzącym psychologiem. Pozdrawiam. 0 Witam, trudno jednoznacznie określić to jak powinna czy nie powinna trwać sesja u psychologa czy psychoterapeuty. Wiele zależy od tego w jakim podejściu ów psycholog czy terapeuta pracują. Inaczej będzie wyglądała sesja u terapeuty behawioralno-poznawczego, inaczej u psychodynamicznego. Wydaje się jednak ważne aby pamiętać, że nawet po wielu latach spędzonych w terapii u jednego terapeuty czasem mimo kilku sesji w tygodniu, zawsze sesje będą się różnić od siebie. Wydaje się także ważne to jakie są Pana oczekiwania i wyobrażenia na temat takich spotkań oraz to czy w gabinecie jest przestrzeń na to by te kwestie omawiać z psychologiem/terapeutą. Pozdrawiam, 0 Zachęcam przede wszystkim do omówienia otwarcie swoich wątpliwości z tym psychologiem. Na przykład warto zapytać, na co się umówiliście (czyli jaki jest kontrakt?): na doraźne konsultacje czy na psychoterapię? Co ma być efektem tych spotkań? Ile czasu zajmie cały proces? W jakim nurcie pracuje ten specjalista? (od tego zależy w dużym stopniu przebieg każdej sesji). Elżbieta Grabarczyk 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jak często powinny odbywać się wizyty u psychologa? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz Cennik psychologa – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak Jak powinna wyglądać terapia? – odpowiada Mgr Katarzyna Troć Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychoterapeutki? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński Zmiana psychologa w trakcie terapii? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska Nerwica lękowa a przebieg psychoterapii – odpowiada Mgr Violetta Ruksza Jak wygląda wizyta w gabinecie? – odpowiada Dr n. med. Joanna Meder Czym się kierować przy wyborze psychologa do dalszej terapii? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski Podejrzenie depresji lub nerwicy i obawy przed wizytą u psychologa – odpowiada Mgr Przemysław Mućko Czy zmiana ceny wizyty to zachęta do zakończenia terapii? – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral artykuły
jP5Wd. 8pz95ofub3.pages.dev/698pz95ofub3.pages.dev/3948pz95ofub3.pages.dev/1218pz95ofub3.pages.dev/598pz95ofub3.pages.dev/3778pz95ofub3.pages.dev/1478pz95ofub3.pages.dev/928pz95ofub3.pages.dev/2268pz95ofub3.pages.dev/10
jak wygląda wizyta u psychologa
